ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΜΑΣΑΖ

Το Αθλητικό μασάζ της Luxe Massage αποτελεί μια ολιστική προσέγγιση για τη βελτίωση της σωματικής απόδοσης και την ανακούφιση από τον πόνο σε αθλητές και άτομα με ενεργό τρόπο ζωής. Οι διάφορες τεχνικές του, συμπεριλαμβανομένων των βαθιών ιστών, των διατάσεων και των μεθόδων υψηλής έντασης, επικεντρώνονται στην απελευθέρωση της έντασης από τους μύες που έχουν καταπονηθεί έντονα κατά τη διάρκεια της άσκησης ή της δραστηριότητας. Έτσι, το αθλητικό μασάζ συμβάλλει στην αποκατάσταση μικροτραυματισμών, καθώς και στην αύξηση της ευελιξίας, ενώ παράλληλα μειώνει τους πόνους ή τις ενοχλήσεις που μπορεί να εμποδίζουν την κορυφαία αθλητική απόδοση.

Οι εξειδικευμένοι φυσικοθεραπευτές της Luxe Massage με εμπειρία στο αθλητικό μασάζ, κατανοούν πλήρως ποιες δραστηριότητες πρέπει να εκτελούνται για να παρέχουν πλήρη υποστήριξη στο μυϊκό σύστημα. Πρέπει να του παρέχουν όλους τους απαραίτητους πόρους για να ανταποκρίνεται πιο εποικοδομητικά κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Οι μυϊκές διατάσεις βοηθούν στην επαναφορά των μυϊκών ινών στη θέση τους, ενώ οι νευρομυϊκές πιέσεις λειτουργούν στις νευρικές απολήξεις που ελέγχουν τους μυς, μειώνοντας έτσι την ένταση.

Η ενσωμάτωση του αθλητικού μασάζ στον τρόπο ζωής σας, προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα. Αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο προετοιμασίας για σωματικές δραστηριότητες, μεγιστοποίησης της απόδοσης και βελτίωσης της αποκατάστασης. Επιπλέον, οι τακτικές συνεδρίες αθλητικού μασάζ, κατά την περίοδο προετοιμασίας-προπόνησης, είναι ευεργετικές για την αύξηση των επιπέδων αντοχής, την ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους και την αποφυγή τραυματισμών. Τέλος, μια συνεδρία λίγο μετά από έντονες προπονήσεις (εντός 1-2 ωρών) μπορεί να βοηθήσει στην ταχεία αποκατάσταση της λειτουργίας των ιστών και την επαναφορά τους στην αρχική κατάσταση.

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, το αθλητικό μασάζ της Luxe Massage δεν είναι κατάλληλο μόνο για αθλητές. Όλοι όσοι αντιμετωπίζουν μυϊκούς πόνους ή τραυματισμούς, από οποιοδήποτε είδος σωματικής δραστηριότητας, μπορούν να αναζητήσουν ανακούφιση από αυτή τη μοναδική θεραπεία μασάζ. Μπορεί να φανεί παράξενο σε κάποιους, αλλά ακόμη και όσοι έχουν πιο καθιστική ζωή μπορούν να επωφεληθούν από μια ολοκληρωμένη συνεδρία, καθώς το μυϊκό τους σύστημα υφίσταται πίεση, λόγω κακής στάσης του σώματος και των παρατεταμένων περιόδων μπροστά στο γραφείο και την οθόνη του υπολογιστή.

Τα πλεονεκτήματα του αθλητικού μασάζ της Luxe Massage είναι αδιαμφισβήτητα: οι ειδικές μαλάξεις βοηθούν τους μυς να αποβάλλουν τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο κίνδυνος τραυματισμού. Οι μύες οξυγονώνονται καλύτερα, απορροφούν περισσότερα ζωτικά θρεπτικά συστατικά και αποκτούν δύναμη και ευλυγισία. Η βελτιωμένη ροή του αίματος ανακουφίζει τους φυσιολογικούς μικροτραυματισμούς των μυϊκών ινών μετά την άσκηση, γεγονός που μπορεί να αφήσει τους αθλητές να αισθάνονται πολύ λιγότερο πόνο μετά.

Το μασάζ χεριών μπορεί να βελτιώσει τη χρήση της ενέργειας, να ενισχύσει τη δύναμη των μυών, να μειώσει τους χρόνιους πόνους στους ώμους και την πλάτη, καθώς και να βελτιώσει τη στάση του σώματος. Επιπλέον, οι αθλητές θα επωφεληθούν από το αυξημένο εύρος κίνησης, ενώ θα αποκτήσουν μεγαλύτερη ευελιξία λόγω της χαλάρωσης των σφιγμένων μυών και ιστών.